Azt mondják, hogy az utazás gazdagít bennünket – de mit is pontosan? Kevesen törődnek vele.
Valamilyen oknál fogva azonban szeretünk új helyeket meglátogatni, új kilátásokat csodálni, más levegőt szívni, csak ott lenni, ahol még nem voltunk – és attól a tudattól, hogy itt vagyunk, és nem egy másik helyen, elégedettséget kapunk, mintha Voltak olyan játékban, amelyben a lépéseinket számolják és a megtett utakat kijelölik, és minél többen vannak, annál több az öröm.
Elvégre kényelmesen ülhetsz otthon és rohadhatsz a kanapén, nem? Valószínűleg nem. Még ha kanapékrumpli vagy is, talán ez a cikk meggyőz, hogy változtass valamit az életeden. Íme öt ok, amiért érdemes utaznod!
1. A tudatosság bővítése
Az utazás egy nagyon fontos tulajdonságot fejleszt ki az emberben – azt a képességet, hogy az életet több szempontból is szemlélje. Tegyük fel, hogy Ön Kozomysice Dolne-ban lakik, valahol Podlasie-ban, a neve Janusz, és öt tucat a nyakában. Ön Lengyelországban él, látja ezeket az embereket, megérti stílusukat, viselkedésüket, nyelvüket… szinte mindent.
Csak azért ismered ezt az életet, mert nem láttál még egyet. Amikor azonban például Sosnowiecbe megy, egy kicsit más beszédstílust, egy kicsit más viselkedést és talán a lakóinak más stílusát veszi észre. Mi lenne, ha például Görögországba mennél nyaralni! Az új információk hulláma elárasztaná az agyát. Hiszen Görögországban még a betűk is mások, hé arc! Egy nevetés, egy vicc, de az utazások valójában kiterjesztik a tudatot, mert ráébresztik, hogy mások… mások.
Ez sok mindenre lefordítható a mindennapi életben. Például amikor a feleségével veszekszik, nem vagy vakon meggyőződve arról, hogy igazad van. Az érvelésed figyelembe veszi, hogy a másiknak is megvan a maga joga és a saját verziója az igazságról. Empatikusabb és megértőbb leszel, mert megérted, hogy nem te vagy a világ köldöke, mint gondoltad. Végül is másoknak is megvan a saját életük – teljesen más, mint neked. Az utazás azt is lehetővé teszi, hogy érdekes dolgokat tanuljon meg más kultúrákról.
Egyes helyeken rosszabb az élet, mint Lengyelországban, ezért elkezdi értékelni azt, ami a szülőföldünkön van, mások pedig nem. Másoknál valamivel jobb az élet, így dolgozhatsz azon, hogy azt biztosítsd magadnak, ami esetleg hiányzik a lakóhelyeden. Különben is – az utazás okosabbá tesz, és ezzel mindenki egyetért.
2. Gyilkos monotónia
Szerintem nincs rosszabb, mint az időmet vesztegetni. Például, ha előtted lenne egy óra, ami pontosan visszaszámolná a halálodig eltelt órák számát, és ezért - tudnád, mennyi van még -, nem hiszem, hogy néha így kóborolnál. . Sajnos az igazság az, hogy a legtöbben elpazaroljuk. Hiszen nem látjuk és nem érezzük kézzelfoghatóan az órák elvesztését.
A napjainkat azzal töltjük, hogy mások életét nézzük a tévében, nem pedig a saját életünket. Véleményem szerint az utazás valami rendkívül fontosat kínál számunkra: menekülést a rutin elől, amely néha szürke és nyomasztó. Mindenekelőtt életünket értékesebbé, egyedi élményekben, színes pillanatokban, szép, megemlékezésre méltó pillanatokban gazdagítja.
Másodszor, megakadályozza, hogy az új ingerek állandó hiányával összefüggő unalmas állapotba és depresszióba essen. Harmadszor, csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát is, mivel agyunk új kapcsolatokat hoz létre az idegsejtek között, ha valami új történik. Negyedszer és végül – az új tapasztalatok elősegítik az új ötletek előteremtését.
3. Egészségügyi előnyök
Amellett, hogy a kanapékrumpli életmód egészségtelen a pszichénk számára, a testben is nyomot hagy. Tudtad, hogy a lengyelek csaknem 50%-a szív- és érrendszeri betegségekben hal meg, mint például szélütés, szívroham vagy embólia? Szomorú, annál is inkább, ha figyelembe vesszük, hogy ezeknek a haláleseteknek a túlnyomó többsége megelőzhető lett volna, ha csak kisebb változtatásokat végzünk életmódunkon.
Az egyik ilyen megoldás az, hogy naponta legalább tízezer lépést kell megtenni, ami egyáltalán nem nehéz, például ha építkezésen, raktárban vagy valami hasonlóban dolgozik, de az ülve dolgozó emberek számára ez már egy kis kihívás.
Az utazás bizonyos értelemben mozgásra kényszerít bennünket. A legtöbben például nem azért megyünk Spanyolországba, hogy ott feküdjünk a szállodai szobánkban, és pihenjünk a napfénytől. Ha egyszer fizetett azért, hogy ilyen távoli helyen tartózkodik, szeretné a lehető legjobban kihasználni ezt az időt, és feltételezni, hogy le tud feküdni otthon. Szóval menj várost nézni. sétálsz. költözöl! A test hálás neked.
Ha a hegyekbe megy, még nagyobb a forgalom. Amikor kimész a strandra, napsugarakat kapsz, és a szervezeted D-vitamint termel, amely javítja a hangulatot, rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik és erősíti az immunrendszert. Ezenkívül belélegzi a jódban gazdag tengeri szellőt, amely segít például a súlyingadozások szabályozásában.
4. Megtanulni találékonynak lenni
Egy kis találékonyság és önsegély szükséges ahhoz, hogy megszervezzünk egy utazást, mindent összepakoljunk, ne felejtsük el Kevint otthonról, hogy kommunikáljunk egy idegen országban, megtaláljuk a szállodát és így tovább. Ezért úgy gondolom, hogy az utazás nagyszerű "túlélő" tréning.
Noha ezeknek a tevékenységeknek során általában nincs nagy veszélyben, az elméje teljesen ismeretlen környezetben van, és meglepettnek érzi magát, ezért fokozottan összpontosít, hogy valahogy megbirkózzon.
Soha nem vetted észre, hogy utazások során (amikor már ott vagy, mert itt nem számítunk egy fárasztó, hosszú utat vagy repülős repülést), általában furcsán felvillanyozod magad, élesebb lesz a látásod és élvezed az apró dolgokat is?
Ez az adrenalinnak köszönhető, melynek szintje finoman megemelkedik, ha új kihívásokkal nézünk szembe. Ehhez járul még a dopamin – egy jutalomhormon, amely többek között növeli a motivációt és javítja a hangulatot. Néha érdemes egy kicsit resetelni és új helyre menni, mert hazatérés után is sokáig felfrissültebbnek érzed magad.
5. Érzelmek
És végül - valami, ami a legfontosabb. Milyen lenne az életünk, ha nem lennének érzelmeink? Esszencia nélküli történet, amelyet egy unatkozó öregember vagy egy apatikus robot hangján mesél el.
Az érzelmek megtapasztalása az, ami számunkra értékessé tesz bármit – például szeretünk barátokkal tölteni időt, mert vidámnak, kipihentnek érezzük magunkat velük, vagy akár megértettük. Szeretjük a horror- és akciófilmeket, mert egy kis, kontrollált szorongást okoznak bennünk.
Szeretjük a hullámvasutakat, sőt az extrém sportokat is, mert félelmet keltenek, és végül is leírhatatlan elégedettséget érzünk azzal, hogy élünk.
Az angolban az „emotion” szó nagyon hasonlít a „motion”-ra vagy a mozgásra. Értsd meg, hogy egész életünk mozgás, és nem érdemes egy helyben állni – érezd, hogy élsz, és mozogj.
Az utazás persze nem mindig pozitív érzéseket kelt bennünk - néha ingerültek leszünk, néha eltévedünk, vagy pénzt veszítünk valami hülyeség miatt és rosszul érezzük magunkat emiatt - de tudod mit? Még ezeket a negatív érzelmeket is jobb átélni, mint nem érezni. Akkor legalább színe lesz az életednek.