A kannabidiol (CBD) egy kémiai vegyület, amelyet kendernövényekből nyernek. A tetrahidrokannabinollal (THC) ellentétben ez nem hoz magasra.
A CBD kutatása folyamatban van, de a kutatások azt mutatják, hogy jótékony hatással lehet az egészségre. A korai eredmények szorongást, fájdalmat és még alvást is ígérnek.
Jó lesz a CBD álmatlanságra? Néhány kutatás és anekdotikus bizonyíték arra utal, hogy a CBD segíthet a jó alvásban is. Íme, amit tudnod kell a CBD alvásra való használatáról.
A CBD segíthet elaludni
A CBD az egyik fő kannabinoid, amely a kendernövényben található. A kannabinoidok kölcsönhatásba lépnek az endokannabinoid rendszerrel, ami segít a szervezetnek fenntartani az egyensúlyi és stabilitási állapotot, vagyis a homeosztázist.
A tetrahidrokannabinollal (THC) ellentétben a CBD nem pszichoaktív anyag, ami azt jelenti, hogy nem hoz magával. Ehelyett számos egészségügyi felhasználása van, például csökkenti a rohamokat epilepsziában szenvedőknél, és enyhíti a fájdalmat különböző betegségek esetén.
Úgy tűnik, nem változtatja meg a tudatot, vagy nem tesz „magassá”. Tudományos publikációkban preklinikai és klinikai bizonyítékokat találtak a CBD értékének dokumentálására egyes neuropszichiátriai betegségekben, beleértve az epilepsziát, a szorongást és a skizofréniát. A bizonyítékok rámutatnak a CBD nyugtató hatásaira a központi idegrendszerre. CBD olaj stressz ellen
A CBD iránti érdeklődés a betegségek széles skálája iránt megnőtt, azonban a pszichiátriai szakirodalomban még mindig kevés klinikai tanulmány található a CBD-ről – Kutatási dokumentumok a CBD használatáról
Az alvás többről szól, mint egyszerűen csak tennivalót adni, amikor túl sötét van az olvasáshoz – a legmélyebb alvási szinteken a szervezet végzi a legfontosabb dolgokat, például az emlékek rendezését és a növekedési hormon felszabadítását a szöveti károsodás helyreállítása érdekében.
Azokban az emberekben, akik keveset alszanak, több hormon van, amely megterheli őket, és kevesebb hormon, amely boldoggá teszi őket. Kiderült, hogy az álmatlanság a szorongás és a depresszió kockázati tényezője, és természetesen a depresszió és a szorongás is okozhat álmatlanságot.