Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
A kerékpáros kirándulások az utóbbi időben egyre népszerűbbek. Ez nemcsak az aktív kikapcsolódáshoz és a pénzmegtakarításhoz kapcsolódik, hanem a megtett úttal való elégedettséggel és a természettel való szorosabb kapcsolattal is. A kerékpáros utak azonban megfelelő előkészítést és útvonaltervezést igényelnek.
Kondicionáló edzés kerékpártúra előtt
Mielőtt egy hosszabb kerékpáros útra indul, érdemes ellenőrizni a képességeit és javítani az állapotán. A poggyászokkal való utak fárasztóbbak, mint a mindennapi utazások a közvetlen közelben. Indulási készülődéskor akár több napon keresztül is biciklire mehet a csomagjaival. A napi kerékpáros edzés lehetővé teszi, hogy felmérje erőnléti képességeit, és így maga az utazás során válassza ki a megfelelő napi távolságot. Az edzés fontos elemei a mászások is, amelyek jelentősen elfáraszthatják a kerékpárost, különösen táskát cipelve. Ennek ellenére a legtöbb alkalmi kerékpáros számára nem jelenthet problémát az 50 km-es lovaglás több egymást követő napon.
Az utazni kívánt útvonal megtervezése
Az első lépés a meglátogatni kívánt helyek kiválasztása. Érdemes ezeket a pontokat bejelölni a térképen, ami segít kiválasztani a megfelelő útvonalat és a napi megtehető kilométerkorlátot. Lehetővé teszi továbbá az útvonal kezdetének és végének meghatározását, valamint a hazautazás megtervezését. Az útvonal megválasztása is fontos szempont. A fő- és aszfaltos utakon haladva gyorsabban érünk célba, de ezek nagyobb balesetveszélyt jelentenek. Falvakon, erdőkön át kevésbé járt utakon utazva nagyobb a megtehető távolság, de könnyebb sátorban szállást találni. A kisebb városokon való autózás is kevésbé megterhelő a zaj miatt, és lehetővé teszi a környező természet élvezetét.
Egy jó kerékpár jellemzői és az alapfelszereltség
A kerékpár kiválasztását a megtenni kívánt felület típusához, valamint a tervezett napi és teljes távolsághoz kell igazítani. A többnapos, poggyászokkal együtt járó kirándulásokhoz dedikált kerékpár egy trekking kerékpár. Valójában egy cross kerékpár, amely olyan elemekkel van felszerelve, mint a tömör csomagtartó és a dinamós lámpák. Lehetővé teszi, hogy kényelmes pozíciót vegyen fel vezetés közben, és simán mozogjon mind aszfalton, mind kavicsos utakon. A trekking kerékpárok széles választéka ellenére sok utazó úgy dönt, hogy saját kalandkerékpárt épít. Ennek alapja általában egy cross bike, amelyre tetszés szerint szerelik fel a legszükségesebb elemeket.
A kerékpáron kívül alapfelszereltséggel kell rendelkeznie. Érdemes kirándulni, többek között:
- kerékpárszerszámok - a legjobb választás egy többfunkciós szerszám, amely nem foglal sok helyet, ugyanakkor a legtöbb javításnál hasznos lesz,
- szivattyú, tartalék belső tömlők vagy készlet a belső tömlők foltozásához,
- gyorsan száradó törölköző,
- biciklire és estére megfelelő ruházat - a ruha korlátozásának praktikus módja, ha előveszünk minden hasznosnak vélt ruhadarabot, majd a felét feladjuk,
- kerékpártáskák,
- főzési kellékek és hűtést nem igénylő ételek,
- elsősegély csomag.
Hová pakolja a csomagokat?
A poggyászszállítás legkedveltebb módja a kerékpártáskában való szállítás – az utóbbi időben divatossá vált a bike-packing. A táskák kiválasztásakor mindenekelőtt meg kell adni a csomagok méretét, amelyet a csomagtartók szállítanak. A piacon vannak táskák a hátsó és az első tengelyre szerelve. Célszerű egyenletesen terhelni a kerékpárt, ami hozzájárul a kényelmes utazáshoz. Még mindig dilemma van a kerékpártáskák felszerelésével kapcsolatban. Az elülső táskákhoz speciális lyukak szükségesek a kerékpár villájában és egy speciális váz. A hátsó a legtöbb általános hordozóra szerelhető. A rögzítés módja a kiválasztott gyártótól függ. A reteszek a leggyakoribbak, és a legtöbb csomagtartóhoz illeszkednek. Ezek azonban drágábbak. A második legnépszerűbb módszer a rögzítő kampók. Különleges horgokat igényelnek a csomagtartóban. Azonban sokkal szilárdabbak és kevésbé hajlamosak a leválásra.
A felszerelés táskákba történő becsomagolásakor azt az elvet kell követni, hogy a legszükségesebb és leggyakrabban használt felszerelések a táskák tetejére kerüljenek. A ritkábban használt tárgyak, például a szerszámok mélyebbre pakolhatók. Mindig érdemes kéznél lenni egy elsősegélynyújtó készlet és esőkabát.
Hogyan öltözzünk fel egy kerékpáros kirándulásra, és milyen ruhadarabokat vigyünk magunkkal?
A jól megválasztott ruházat kellemessé és biztonságossá teszi a kerékpáros kirándulást. Ebben az esetben a megfelelő nadrág az alap. Nem lehetnek túl laza lábak, amelyek beakadhatnak a kerékpár mozgó részeibe. Meleg napokon a rövid, elasztikus anyagból készült sportnadrág lesz tökéletes, míg a hűvösebb napokon érdemes egy hosszú lábmelegítőt beszerezni. Ha hosszabb távokat tervezünk, akkor a betétes kerékpáros nadrág, közismertebb nevén pampers lesz a megfelelő választás. Optimális vezetési kényelmet biztosít és véd a tyúkszem ellen.
A felső ruhadarabokhoz válasszon egy lélegző anyagból készült sportpólót, amely elvezeti az izzadságot. Hidegebb napokon a póló alatt lélegző anyagból készült termoaktív ruházatot viselhet. Eső esetén az esőkabát jó ötlet. Könnyűnek kell lennie, és nem korlátozhatja a mozgást. Érdemes megfontolni egy hőlevezető lyukakkal ellátott kabátot is, a legszükségesebb dolgoknak vagy az energiafalatok számára zsebekkel.
Éjszaka kerékpártúra alatt
Ha több napos kerékpáros kirándulásra indulunk, több lehetőségünk van az éjszakázásra. Az első a szállás foglalása szállodában, agroturisztikai farmon vagy vendégszobákban. Ez a legbiztonságosabb lehetőség, de van néhány hátránya. Mindenekelőtt arra kényszeríti az utazókat, hogy gondosan tervezzék meg az útvonalat, és tegyenek meg egy szigorúan meghatározott napi távolságot. Ezenkívül jelentős költségeket generál.
Alternatív megoldás a sátorban való alvás. A sátorba, hálózsákba és szőnyegbe fektetett pénz gyorsan megtérül. A fő előny az utazási rugalmasság és függetlenség. Bármikor dönthet úgy, hogy befejezi a napi utazást, és szállást keres. Választhatunk a szabadban aludni vagy a gazda házában éjszakázni. Az első lehetőség lehetővé teszi, hogy a lehető legjobban élvezze a minket körülvevő természetet. A hátránya azonban a biztonságos hely megtalálása és a személyes higiénia betartása. Ezt a problémát úgy lehet megoldani, ha a helyi lakosság ingatlanán találnak szállást. Legfőbb előnye a helyi közösség életének megismerése és a fürdőszoba használatának lehetősége. Hátránya viszont, hogy helyet kell kérni, ami gyakran nem történik meg az utazók körében.
Minden készen áll - csak így tovább!
Mindezen előkészületek után hátra van az út és az aktív kikapcsolódás. A számunkra érdekes helyek meglátogatása nagy öröm az útvonal önálló, kerékpáros megtétele után. Sok kerékpáros turista számára maga az útvonal jelenti a legnagyobb örömet. A szabadság a legfontosabb a kerékpáros kirándulásokon. Minden utazó megtervezheti az utazás minden elemét, érdekes helyeket, szállástípust és napi megtett távolságot. Mindenkit összeköt azonban egy nagyszerű közlekedési eszköz - a kerékpár.