Tengerparti szálloda vagy hegyi faház? Lengyelországban vagy külföldön? Szervezett nyaralás vagy önálló kirándulás? Ezek a leggyakoribb kérdések, amelyeket feltesszük magunknak, amikor utazást tervezünk. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy bármi legyen is a végső döntésünk, egy ilyen nyaralás során mindenekelőtt a biztonságra kell ügyelnünk. Hiszen mindannyian azt szeretnénk, hogy az Ön nyaralása kalandos legyen, de minden kellemetlen meglepetés nélkül!
A nap irányított
Az órákon át tartó tengerparton heverészés az egyik kedvenc módja az áhított nyaraláson eltöltött időnek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy ilyen nyaralás tervezésekor megfeledkezhetünk magunk és szeretteink megfelelő védelméről. A legkellemesebb dolog – a nap – komoly veszélyt jelent a kikapcsolódás ezen formája során. Felesleges sugarai elronthatják tartózkodását, fájdalmas égési sérüléseket okozva. Ezért bárhol is nyaralunk, vegyük fel magunkat magas SPF értékű krémmel, és kerüljük a napon tartózkodást a legerősebb napsütésben, azaz 11:00 és 14:00 óra között. Érdemes UV-szűrős szemüveggel, sapkával és megfelelő mennyiségű vízzel is rendelkezni.
A vízen és a hegyekben
A vízparti pihenő választásánál csak a fürdőzésre engedélyezett és őrzött helyeket vegyük figyelembe. Nem szabad megfeledkezni a vízimentők által mantraszerűen ismételt szabályokról is - huzamosabb ideig tartó alkoholfogyasztás vagy napozás után ne lépjünk be a vízbe, és ne ugorjunk bele tiltott helyről. Ennek a néhány egyszerű szabálynak a betartásával elkerülheti a veszélyes helyzeteket, és még a tó- vagy tengerparton végzett gondatlan tevékenységek tragikus következményeit is.
És mire kell emlékezni, ha hegyi ösvényen indulunk? - Mindenekelőtt mindig jelezze, hogy merre megyünk, és milyen útvonalon megyünk oda. Az üzenetet a tartózkodási helyünkön hagyhatjuk, például egy papírlapon a recepción. - mondja Dr. Maciej Możjewski a BezpieczneWakacje.pl csapattól
Ezen kívül a hegyekbe induláskor készüljünk fel jól - válasszuk ki az útvonalat lehetőségeinkhez mérten, nézzük meg az időjárás-előrejelzést, vegyünk fel bokahúsú cipőt és az igen változékony hegyi időjáráshoz igazodó ruhát. Mindenképpen vigyen magával egy térképet megjelölt menedékekkel és helyekkel, ahol elbújhat, például felhőszakadás idején, valamint egy feltöltött telefont, elsősegélydobozt, zseblámpát és gyufát.